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❣️6/24-7/11 線上課程❣️
瑪莉老師線上課程
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JOYFIT24安和路 課程
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有任何問題歡迎私訊老師
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注意⚠️Joyfit24 課程⚠️
Joyfit24 會員:每堂課100元
非會員:每堂課150 元

📍週一 19:00-20:00
肌力雕塑(全身肌力、肌耐力訓練)

📍週二19:00-20:00
熱舞有氧 (舞蹈有氧、心肺訓練)

📍週四 19:00-20:00
肌力有氧 (肌力和有氧交叉訓練、爆發力、速度訓練)

📍週日 14:00-15:00
Zumba fitness (結合拉丁舞風有氧、心肺訓練)
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#規律生活作息
#家中簡易運動及伸展
#維持體抗力 #均衡飲食
#充足睡眠 #勤洗手
#消毒口罩不能少


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